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Eis as regras:

1- Dizer quem me ofereceu o selo.
Foi a C.Spot, do blog My Chocolate Spot, pois claro!:)

2 - Dizer as 5 melhores coisas que me aconteceram em 2011.
- Ter terminado o meu curso
- Ter sido capaz de viver sozinha, em duas cidades diferentes, durante quase 6 meses
- Ter passado parte do Verão com os meus primos pequeninos
- Ter percebido que algumas pessoas são bem piores do que parecem e que afinal não me fazem falta
- Ter encontrado livros fantásticos na biblioteca municipal

3- Dizer 5 expectativas para 2012.
- Arranjar emprego como Terapeuta da Fala
- Ter o meu avô connosco, vivo e de boa saúde
- Emagrecer 3kgs (esta não é assim muito importante...)
- Conseguir ter rotinas diárias de exercício
- Ir à Disney e conhecer Paris, claro!:)

4 - Indicar 5 blogs que na minha opinião merecem este selo.
- Movimento Aleatório
- À procura da terra do nunca
- Breathing Feelings
- O Mundo de Margarida
- A Chocoholic Life

Comentários

Mary disse…
Muito obrigada! Fiquei muito contente por te teres lembrado de mim :)
Um beijinho *

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Dia Mundial da Voz

escrevi aqui um post sobre como é produzida a voz e alguns cuidados a ter, mas neste dia mundial da voz não podia deixar de colocar alguma coisinha a assinalar a data aqui também!:) (é mais forte do que eu...) Certamente ouviram falar sobre o facto de a Adele ter nódulos nas pregas vocais e ter sido operada para retirá-los (bom, fiquei sem perceber muito bem se seriam nódulos ou pólipos, mas vamos partir do princípio que eram nódulos porque é uma patologia mais frequente). Então, os nódulos são uma espécie de "calos" nas pregas vocais. São aqueles "piquinhos" que se vêem nas imagens.

E o que fazem estas criaturas? Na generalidade fazem com que a voz fique muito rouca, com pouca projecção e muita saída de ar à mistura. A rouquidão é das alterações de voz mais frequentes. Entre outras causas, a rouquidão pode ser provocada pelo esforço vocal, que conduz, muitas vezes, aos nódulos. Para evitarem que tal aconteça, basta seguirem alguns cuidados que já enumerei neste p…

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Quer dizer, eu tenho vestido. Vou ao casamento de um casal amigo de quem gosto muito (fui eu que os apresentei!) e vou ler durante a cerimónia e tudo e tudo, o casamento é daqui a três semanas e eu ainda não tinha vestido. Pois que hoje isso mudou, entrei numa loja, peguei em quatro vestidos jeitosinhos e o primeiro que experimentei foi amor à primeira vista. É curto, liso, muito simples, custou 60 euros e acho que vai ficar muito giro com uns acessórios. É azul cobalto (é assim que se diz, não é?), assim como os da foto abaixo. Só que agora não sei bem que cor de sapatos usar...estava inclinada para o tom nude, mas será que fica melhor com azul escuro ou preto? Que dizeis?
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